它不仅是“能量工厂”的核心员工，忙着把吃进去的美食变成满满的活力；还是位天才“建筑师”，积极参与身体大厦的每一块砖瓦建设，助力我们的肌肉、组织茁壮成长。
尤其厉害的是，它和钙强强联手，像一对超级英雄，为我们打造强壮又坚固的骨骼和牙齿，是当之无愧的“骨骼守护神”。
01
【保健功能】补充镁
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分
能量代谢
组织形成
骨骼发育
02
【营养素名称】镁
镁/Mg：功效成分：Mg（以Mg计，mg）
适用范围：4岁以上人群
多种表现形式：硫酸镁、碳酸镁、氯化镁、氧化镁、葡萄糖酸镁、L-苏糖酸镁
每日用量
4-6岁 ———— 30-200mg
7-10岁 ———— 45-250mg
11-13岁 ———— 60-300mg
14-17岁 ———— 65-300mg
成 人 ———— 65-350mg
孕 妇 ———— 70-350mg
乳 母 ———— 70-400mg
「营养素补充剂」之钾的补充
保健食品功能释义
“钾钾同学”可是咱们细胞王国里一位超级忙碌的“交通指挥官”和“传令官”呢！
它主要负责维持细胞内外和谐的“水位平衡”，手持神奇的小喇叭，精准指挥着神经信号的传递，确保每一条指令都能“使命必达”。
不仅如此，它还是一个超级用心的“心跳节拍器”，默默守护着心脏每一次有力又规律的跳动，怦、怦、怦，像鼓点一样稳健。
有了这位勤劳的小管家在岗，我们的身体才能如此充满活力。为靠谱的“钾钾”点个大大的赞吧！
01
【营养素名称】钾
功效成分：K（以K计，mg）
适用范围：4岁以上人群
多种表现形式：柠檬酸钾、氯化钾、磷酸二氢钾、磷酸氢二钾
每日用量
4-6岁 ———— 250-1200mg
7-10岁 ———— 300-1500mg
11-13岁 ———— 400-2000mg
14-17岁 ———— 400-2200mg
成 人 ———— 400-2000mg
孕 妇 ———— 400-2000mg
乳 母 ———— 500-2400mg
「营养素补充剂」之铁的补充
保健食品功能释义
在我们身体这座永不停歇的生命都市里，“铁”是一位身兼数职的超级英雄。
它是红细胞工厂里的核心工匠，一头扎进“血红蛋白”与“肌红蛋白”的合成车间，日夜不停地为全身输送生命的氧气，守护我们的造血流水线平稳运行。它还是免疫防线上的钢铁卫士，武装起我们身体的防御军队，时刻准备击退外来病原体的入侵。
这位默默无闻的铁元素，就是我们身体活力满满、不惧挑战的强大底气。
01
【保健功能】补充铁
02
【营养素名称】铁
铁/Fe：功效成分：Fe（以Fe计，mg）
适用范围：所有人群
多种表现形式：葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、硫酸亚铁、焦磷酸铁、柠檬酸铁、柠檬酸亚铁钠、氯化高铁血红素、乳酸亚铁、琥珀酸亚铁
适用范围：4岁以上人群
每日用量
1-3岁 ———— 1.5-7.0mg
4-6岁 ———— 2.0-8.0mg
7-10岁 ———— 2.5-10.0mg
11-13岁 ———— 3.5-15.0mg
14-17岁 ———— 3.5-15.0mg
成 人 ———— 5.0-20.0mg
孕 妇 ———— 5.0-20.0mg
乳 母 ———— 5.5-20.0mg
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